緊急事態宣言中にたまった脂肪と毒素を抜いて、ガイドを再開するために、ファスティング(＝断食) 2日目です。

49年目にして意図的には人生初の試み　(2日間くらい意識なかったり、激痛で食事出来なかったことがあるので、、、)

今は酵素を飲んでいるので、お腹はへりませんが頭がボーッと痛いです。「好転反応」というらしく、自身の弱い部分(確かに！)に現れる正常な反応だそうです。

あと、、いつもマグロのように動き回っている私としては、、、その動きに対するモチベーションが鈍っ！

おそらく脱水で-2、5kg。どうなって行くか、楽しみ中。

また明日報告入れます！