緊急事態宣言中にたまった脂肪と毒素を抜いて、ガイドを再開するために、ファスティング(=断食) 2日目です。
49年目にして意図的には人生初の試み (2日間くらい意識なかったり、激痛で食事出来なかったことがあるので、、、)
今は酵素を飲んでいるので、お腹はへりませんが頭がボーッと痛いです。「好転反応」というらしく、自身の弱い部分(確かに!)に現れる正常な反応だそうです。
あと、、いつもマグロのように動き回っている私としては、、、その動きに対するモチベーションが鈍っ!
おそらく脱水で-2、5kg。どうなって行くか、楽しみ中。
また明日報告入れます!
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