今回断食したのは神奈川で整体院をしてる友人のおかげ。いいきっかけとアドバイスいただいています。

今朝起きると、頭痛がやっと抜けました。どうやらコーヒー好きの人は余計に頭痛がするようで、、、

今日も北海道の天気は良く、おかげでとってもすっきりしています。

体重は、さらに減って-３，5kg

空腹感はないのですが、脳の栄養補給のために酵素ドリンクは定量補給

明日からの回復食、、、　それによるデトックス 。　なんか実験しているようで、楽しみです。

以上、報告しまーす。