注意報〜

2021年2月12日

2月に入って10日が過ぎて自然界でも季節の変わり目を過ぎました。

私の経験からすると、こういう変わり目の時期には、多くの方が体調に異変をきたしているようです。

一気に数人からギックリ腰や腰痛のお知らせ

準備運動とアフターケアにいつも以上にご注意を!

※写真のロープはキンク(ねじれ)のきついところへの落石直撃によって起こったものです。 アー😩怖っ!

 
 

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